Ballett lernen
Präzision in Spitze.
Ballett ist eine Disziplin von Tanzen. Lerne Ballett mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis.
Ballett -Guides & Tutorials
- Ballett als Erwachsene:r anfangen – Anfänger
- Die fünf Positionen im Ballett – Anfänger
- Barre-Arbeit: Plié, Tendu, Relevé – Anfänger
- Beweglichkeit fürs Ballett – sicher zum Spagat – Anfänger
- Ballettverletzungen vermeiden – Anfänger
- Turnout verbessern – aus der Hüfte, nicht aus dem Knie – Fortgeschritten
- Fuß- und Zehenkraft fürs Ballett – Fortgeschritten
- Höher springen, leiser landen (Allegro) – Fortgeschritten
- Die saubere Pirouette – Fortgeschritten
- Krafttraining fürs Ballett – macht es steif? – Fortgeschritten
- Reif für Spitzenschuhe? Der ehrliche Check – Fortgeschritten
- Spitzenschuhe finden und einlaufen – Fortgeschritten
- Lampenfieber vor Prüfung und Auftritt – Fortgeschritten
- Genug Energie zum Tanzen (RED-S vermeiden) – Fortgeschritten
- Port de bras: Arme im Ballett führen lernen – Anfänger
- Retiré (Passé): Die Position, die jede Drehung trägt – Anfänger
- Glissade: Der Gleitschritt, der jeden Sprung vorbereitet – Anfänger
- Sauté: Der erste Ballettsprung mit sicherer Landung – Anfänger
- Balance auf Demi-Pointe: Stabil auf einem Bein stehen – Anfänger
- Changement de pieds: Fußwechsel in der Luft lernen – Anfänger
- Grand Battement: Hohe Beinschwünge kontrolliert lernen – Anfänger
- Chaînés: Kettendrehungen ohne Schwindel lernen – Anfänger
- Arabesque: Die Ballettpose auf einem Bein ohne Hohlkreuz – Anfänger
- Développé: Das Bein kontrolliert entfalten und halten – Fortgeschritten
- Attitude: Das gebeugte Bein in der Luft halten und balancieren – Fortgeschritten
- Piqué-Drehung: Aus dem Schritt in die Pirouette – Fortgeschritten
- Pirouette en dedans: Die Drehung nach innen zur Standbein-Seite – Fortgeschritten
- Grand Jeté: Der große Spagatsprung mit weicher Landung – Fortgeschritten
- Fouetté: Die Drehserie, die das Standbein entscheidet – Profi
- Battement dégagé: Das Bein, das knapp über dem Boden fliegt – Anfänger
- Rond de jambe: Den Halbkreis mit dem Bein sauber zeichnen – Anfänger
- Soutenu-Drehung: Die Halbdrehung auf zwei Füßen – Anfänger
- Échappé sauté: Aus der Fünften „entkommen“ und sicher landen – Anfänger
- Assemblé: Wenn sich die Beine in der Luft treffen – Anfänger
- Sissonne: Zwei Beine springen, ein Bein landet – Fortgeschritten
- Pas de chat: Der Katzensprung, der federleicht landet – Fortgeschritten
- Petit Jeté: der „geworfene“ Sprung von Bein zu Bein – Anfänger
- Entrechat quatre: Beinschlag in der Luft lernen – Fortgeschritten
- Tour jeté: der gedrehte Grand Jeté – Aufbau mit Lehrkraft – Profi
- Tour en l’air: Drehung in der Luft – Aufbau mit Lehrkraft – Profi