Fussball lernen

Das schönste Spiel.

Fussball lernen mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis. Kategorie: Ausdauer.

Fussball -Guides & Tutorials

• Vororientierung und Schulterblick – Fortgeschritten
• Evidenzbasierte Regeneration & Schlafmanagement – Profi
• Tiefe Blöcke knacken (Low Blocks) – Profi
• Neuroathletik & Kognitive Handlungsschnelligkeit – Profi
• Defensives 1 gegen 1 – Anfänger
• Hochintensives Pressing & Gegenpressing – Profi
• Der Flachpass (Innenseitstoß) – Anfänger
• Basis-Koordination für Fußballer – Anfänger
• Taktisches 1 gegen 1 Defensiv – Fortgeschritten
• Richtiges Aufwärmen – Anfänger
• Überzahlsituationen ausspielen – Fortgeschritten
• Dribbling und Richtungswechsel – Anfänger
• Spiel über den Dritten & Überzahlsituationen – Profi
• Ball abschirmen (Körpereinsatz) – Anfänger
• Linien durchbrechen (Vertikalspiel) – Fortgeschritten
• Der erste Kontakt (Ballannahme) – Anfänger
• Fußballspezifische Athletik – Fortgeschritten
• Ballgefühl und Kontrolle – Anfänger
• Neuroathletik und Spielintelligenz – Fortgeschritten
• Restverteidigung & Umschaltspiel – Profi
• Vororientierung (Schulterblick) – Anfänger
• Der Torschuss (Vollspann) – Anfänger
• Ballmitnahme unter Gegnerdruck – Fortgeschritten
• HIIT & Spezifische Ausdauer (SEM/SEP) – Profi
• Beachsoccer: Einstieg und die wichtigsten Regeln – Anfänger
• Beachsoccer: Ausrüstung ohne Schuhe – Anfänger
• Beachsoccer: Ballannahme im Sand – Anfänger
• Beachsoccer: Fallrückzieher und Volleys aufbauen – Fortgeschritten
• Beachsoccer: Athletik und Lauftraining im Sand – Fortgeschritten
• Beachsoccer: Der Torwart als Spielmacher – Fortgeschritten
• Beachsoccer: Kombinationsspiel im engen Sandfeld – Fortgeschritten
• Beachsoccer: Verletzungsrisiko und Hitze-Steuerung – Profi
• Beachsoccer: Wettkampfformat und Turnierbelastung – Profi
• Futsal: Einstieg und Überblick – Anfänger
• Futsal: Ausrüstung und Schuhwahl – Anfänger
• Futsal: Die wichtigsten Sonderregeln – Anfänger
• Futsal: Ballannahme mit der Sohle – Anfänger
• Futsal: Die Pivot-Position spielen – Fortgeschritten
• Futsal: Grundformationen und Rotation – Fortgeschritten
• Futsal: Athletik für Hartboden und Hochtempo – Fortgeschritten
• Futsal: Verletzungsprävention auf Hartboden – Fortgeschritten
• Futsal: Die Sonderrolle des Torwarts – Profi
• Futsal: Powerplay mit dem fliegenden Torwart – Profi
• Fußball: Das Fußball-ABC – alle Fachbegriffe erklärt – Anfänger
• Warum es im Spiel nicht klappt: Vom Symptom zur Ursache im Fußball – Anfänger
• Jonglieren lernen: Der Ball bleibt oben – Schritt für Schritt – Anfänger
• Körpertäuschung im Fußball: So schickst du den Gegner in die falsche Richtung – Anfänger
• Übersteiger lernen: Die Finte, die jeder kennt – richtig gemacht – Anfänger
• Elfmeter schießen: Regeln, Technik und Kopfsache – Anfänger
• Kopfball lernen: Technik und Sicherheit – was wirklich zählt – Anfänger
• Hohe Bälle fangen als Torwart: W-Griff, Absprung und Orientierung – Anfänger
• Fallen (Abkippen) im Tor: Die sichere Vorstufe zum Hechten – Anfänger
• Langer Ball mit dem Innenspann: Diagonalpass und Spielverlagerung – Fortgeschritten
• Flanke lernen: Zuspiel vom Flügel, das Tore vorbereitet – Fortgeschritten
• Blocktackling: Den Zweikampf sicher gewinnen, ohne zu foulen – Fortgeschritten
• Grätsche: Wann sie sinnvoll ist, wann nicht – und wie du sicher übst – Fortgeschritten
• Innenspann-Schlenzer: Mit Effet ins lange Eck – Fortgeschritten
• Volleyabnahme: Den Ball aus der Luft schießen – Schritt für Schritt – Fortgeschritten
• Cruyff-Turn lernen: Schussfinte, Ball hinter das Standbein, weg – Fortgeschritten
• Freistoß mit Effet: Über oder um die Mauer ins Tor – Fortgeschritten
• Torwart-Hechten lernen: Abdruck, Streckung, Landung – sicher aufgebaut – Fortgeschritten
• 1-gegen-1 als Torwart: Herauslaufen, Warten, Blocken – ehrlich erklärt – Fortgeschritten
• Around the World lernen: Der Fuß umkreist den Ball – Schritt für Schritt – Fortgeschritten
• Marseille-Roulette lernen: Drehung mit zwei Sohlenzügen am Gegner vorbei – Fortgeschritten
• Elastico lernen: Außenseite raus, Innenseite zurück – ehrlich und Schritt für Schritt – Profi
• Einwurf richtig lernen: Regeln, Technik und die Sache mit den 30 Grad – Anfänger
• Drag Back lernen: Ball mit der Sohle zurückziehen und den Gegner stehen lassen – Anfänger
• Schussfinte lernen: Abschluss andeuten, Ball mitnehmen, Verteidiger ins Leere schicken – Anfänger
• Ballannahme mit dem Oberschenkel: Hohe Bälle dämpfen und vor den Fuß legen – Anfänger
• Torwart-Grundstellung: So stehst du im Tor bereit, bevor der Schuss kommt – Anfänger
• Flache Bälle aufnehmen als Torwart: Schaufeln statt Fallenlassen – Anfänger
• Torwart-Abwurf: Abrollen, Überkopfwurf und warum der Wurf oft besser trifft als der Schlag – Anfänger
• Abstoß als Torwart: Regeln, kurz oder lang und was die Kopfball-Daten sagen – Anfänger
• Ballannahme mit der Brust: Hohe Bälle öffnen, kontrollieren und weiterleiten – Fortgeschritten
• Außenristpass lernen: Verdeckt passen mit der Fußaußenseite – auch im vollen Lauf – Fortgeschritten
• Chip-Pass lernen: Den Ball kurz über den Gegner heben und dahinter fallen lassen – Fortgeschritten
• Steilpass lernen: Den Ball in den Raum hinter die Abwehr spielen – ohne Abseits – Fortgeschritten
• Außenriststoß (Trivela) lernen: Mit der Fußaußenseite schießen – und warum der Treffpunkt alles ist – Fortgeschritten
• Eckstoß lernen: Regeln, Hereingabe und was Studien über Standardtore sagen – Fortgeschritten
• Sprungkopfball lernen: Absprung, Timing und der ehrliche Blick auf die Gesundheit – Fortgeschritten
• Ballannahme mit dem Spann: Hohe Bälle weich abfangen und direkt weiterspielen – Fortgeschritten
• Die Schere im Fußball: Den Gegner mit einer Körpertäuschung auf den falschen Fuß erwischen – Fortgeschritten
• Tunnel im Fußball: Den Ball durch die Beine des Gegners spielen und dahinter wieder aufnehmen – Fortgeschritten
• La Croqueta lernen: Der schnelle Ballwechsel von Innenseite zu Innenseite durch enge Lücken – Fortgeschritten
• Ronaldo-Chop lernen: Den Ball hinter dem Standbein quer vor den Körper schlagen und abrupt die Richtung wechseln – Fortgeschritten
• Halbvolley (Dropkick) lernen: Den Ball direkt nach dem Aufsetzen sauber treffen – Fortgeschritten
• Lupfer lernen: Den Ball im hohen Bogen über den Torwart ins Tor heben – Fortgeschritten
• Fausten als Torwart: Hohe Bälle, die du nicht fangen kannst, sicher aus der Gefahrenzone schlagen – Fortgeschritten
• Flatterball schießen: Der fast drallfreie Vollspannschuss mit unberechenbarer Flugbahn – Profi
• Panenka: Den Elfmeter in die Tormitte lupfen, während der Torwart in die Ecke springt – Profi

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