Mit Chassé-Schritten um den Ball herumgehen, um in der Rückhandecke die stärkere Vorhand zu spielen. Bei Eliten sind rund 58 % aller Schläge Vorhandschläge.
Die Vorhand dominiert das Angriffsspiel: In Match-Analysen sind knapp 58 Prozent aller Schläge Vorhandschläge, und das Tempo dafür kommt aus der Rumpf- und Hüftdrehung, die die Vorhand voll ausnutzen kann. Liegt dein Vorhandanteil deutlich darunter, steckt hier oft ungenutztes Potenzial — Umlaufen hebt es. Die Bewegung ist reine Beinarbeit: Chassé-Schritte, ein Bein führt, das andere zieht nach, die Beine kreuzen nie. Kreuzt du, verlierst du Balance und kannst nicht sofort wieder abdrücken. Der Antrieb kommt aus dem schnellen Abdruck im Sprunggelenk, nicht aus tiefem Beugen — daran trennen sich die Niveaus. Zwei Dinge gehen leicht unter: Die Rückkehr zur Mitte gehört zum Schritt dazu, sonst ist der nächste Ball in die freie Ecke geschenkt. Und mehr Vorhand heißt mehr Rotationslast auf der Schlagschulter, der häufigsten Überlastungsregion im Tischtennis.