Yin Yoga lernen

Tief und langsam.

Yin Yoga ist eine Disziplin von Yoga. Lerne Yin Yoga mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis.

Yin Yoga-Guides & Tutorials

Yin Yoga: Was der langsame Gegenpol wirklich bringt – Anfänger
Yin Yoga: Die drei Prinzipien für jede Pose – Anfänger
Yin Yoga: Die 6 wichtigsten Posen für den Einstieg – Anfänger
Yin Yoga: Requisiten richtig einsetzen – Anfänger
Yin Yoga: Warum du Posen 3 bis 5 Minuten hältst – Fortgeschritten
Yin Yoga: Kompression und Spannung verstehen – Fortgeschritten
Yin Yoga: Für wen die langen Holds riskant sind – Fortgeschritten
Yin Yoga: Meridiane und was die TCM dazu sagt – Fortgeschritten
Yin Yoga: Der Rebound nach der Pose – Fortgeschritten
Yin Yoga für Athleten: Regeneration steuern statt zufällig dehnen – Profi