Schmetterling lernen

Wellen aus Kraft.

Schmetterling ist eine Disziplin von Schwimmen. Lerne Schmetterling mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis.

Schmetterling-Guides & Tutorials

• Schmetterling: Einstieg und Überblick – Anfänger
• Die Körperwelle: Fundament des Schmetterlingsschwimmens – Anfänger
• Der Delfinkick: Kraft aus der Hüfte, nicht aus dem Knie – Anfänger
• Schmetterling: Vom Einzelteil zum ganzen Zug – Anfänger
• Der Armzug: Die Keyhole-Zugbahn richtig schwimmen – Fortgeschritten
• Atmung im Schmetterling: Timing zwischen Luft und Tempo – Fortgeschritten
• Warum deine Technik nach ein paar Metern zusammenbricht – Fortgeschritten
• Die offene Wende: Zweihand-Anschlag statt Rollwende – Fortgeschritten
• Schulter und unterer Rücken: Prävention im Schmetterling – Profi
• Renntaktik: Pacing für 50 und 100 Meter Schmetterling – Profi

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