Die heutige Hochsprungtechnik: rücklings über die Latte, wobei die Körpermitte darunter hindurchgleiten kann. Dick Fosbury sprang sie 1968 zu Olympiagold.
Der Flop sieht absurd aus und ist reine Physik: Die Bogenspannung lässt deinen Körperschwerpunkt unter der Latte hindurchwandern, während der Körper darüber fliegt. Wie überlegen das ist, zeigt die Verbreitung: vier Jahre nach Fosburys Olympiasieg 1968 nutzten 28 von 40 Finalisten seine Technik; der Straddle, bäuchlings über die Latte, ist heute historisch. Der teuerste Fehler ist zu frühe Rotation: Wer sich beim Absprung zur Latte lehnt, verliert Höhe. Die Drehung beginnt erst nach dem Absprung — Kopf zuerst, Schultern folgen —, der Bogen entsteht, wenn die Hüfte Lattenhöhe erreicht. Der gefährlichste Fehler ist das Gegenstück: Zu starke Rückwärtsrotation ist die Hauptursache für Landungen auf Nacken oder Schultern statt flach auf dem oberen Rücken. Zur Fehlersuche: Wo die Latte fällt, verrät die Ursache — Hüfte heißt Bogen, Beine heißen Unterschenkel nachziehen.