Drive im Curling: Rückschwung und Abdruck aus dem Hack

Der Drive gibt deinem Stein das Tempo: Rückschwung aus der Hüfte, Stein vorn halten, Abdruck aus den Beinen, plus Takt, Meilensteine und die häufigsten Fehler.

Sportart: Curling · Level: Anfänger

Einleitung

Die ehrliche Antwort: Das Tempo deines Steins entsteht im Drive, nicht im Arm. Curling Canada definiert den Drive als die erste Bewegungsphase der Abgabe: Er beginnt, wenn dein Körper in Bewegung kommt, und endet, wenn du den Hack verlässt [1]. Der Schlüssel ist „connected" bleiben, also Körper und Stein arbeiten als eine Einheit [1].

Wie schwer ist das? Die Bewegung selbst ist überschaubar, das Timing ist die Hürde. Ein Zeitversprechen gibt es nicht. Wer das Set-up (siehe Grundstellung im Hack) noch nicht ruhig hinbekommt, sollte zuerst dort bleiben.

Das Tempo ist wichtig, weil du den Stein vor der Hog Line loslassen musst: Lässt du ihn nicht rechtzeitig los, wird er aus dem Spiel genommen [2]. Der Drive liefert die Geschwindigkeit, die du danach nur noch verwaltest.

Was du brauchst

Schritt für Schritt

1. Als Pendel denken

Stein und Gleitfuß bewegen sich gemeinsam nach hinten und nach vorn, wie ein Pendel [1]. Die Taktformel aus dem Einsteigerhandout: Stein zurück, Fuß zurück, parken, Stein vor, Fuß vor, gleiten [3].

Meilenstein: Du läufst den Takt zehnmal ohne Stein durch und hältst nach „parken" kurz an.

2. Rückwärts aus der Hüfte

Der Gleitfuß geht gerade nach hinten und gerade wieder durch, direkt Richtung Zielbesen [1]. Die Rückwärtsbewegung kommt aus den Hüften, mit passend viel Körpergewicht auf dem Gleitfuß [1]. Die Hüften sorgen auch dafür, dass der Wurfarm den Winkel hält [1]. Der Arm bleibt gestreckt und diagonal zum Eis, mindestens 45° [1].

3. Den Stein vorn halten

Der Stein ist in beiden Richtungen der am weitesten vorn liegende Punkt [1]. Er bewegt sich geradeaus auf der Ziellinie, ohne dass der Wurfarm aktiv nachhilft [1]. Ein anfängliches Vordrücken ist erlaubt, aber nur kurz: höchstens 2–3 Zoll (5–8 cm, etwa eine Handbreite) [1].

4. Abdruck aus den Beinen

Beim Vorwärtsgehen verlagerst du das Gewicht erst auf den Standfuß, dann beim Passieren des Hacks wieder zum Gleitfuß [1]. Dann drückst du dich mit der Beinkraft ab, die der Schuss braucht [1]. Je schwerer der Schuss, desto später setzt du den Abstoß ein [1]. Für Draws und leichte Hits musst du den Gleitfuß nicht vom Eis nehmen [1].

Meilenstein: Drei von fünf Steinen erreichen den Hack am anderen Ende, ohne dass du die Hand brauchst.

5. Schultern und Besen ruhig halten

Die Schultern bleiben quer zur Ziellinie und waagrecht [1]. Den Besen hältst du genau dort, wo er im Set-up war [1]. Griffposition (10 oder 2 Uhr) und Druck (4–6 von 10) bleiben gleich [1].

Häufige Fehler

Sicherheitshinweise

Pro-Tipp

Wenn der Schuss schwer wird, ändert sich nicht das, was du tust, sondern wann. Bei Elite-Curlern war der Abstoß bei Takeouts deutlich schneller und kürzer als bei Draws [6]. Das passt zur Regel der Nationaltrainer: Bei schwereren Würfen später abdrücken [1]. Übe also nicht „härter drücken", sondern „den Zeitpunkt wandern lassen".

FAQ

Was ist der Drive beim Curling?

Der Drive ist die erste Bewegungsphase der Abgabe: Er beginnt, wenn der Körper in Bewegung kommt, und endet, wenn du den Hack verlässt [1]. In dieser Phase entsteht das Tempo für Stein und Körper, und beide bleiben verbunden [1].

Wie viel Rückschwung brauche ich?

Wie viel Schwung du brauchst, hängt vom Schuss ab. Laut Curling Canada geht der Gleitfuß nur gerade nach hinten und wieder durch [1]. Bei Draws und leichten Hits musst du den Gleitfuß nicht vom Eis nehmen, bei harten Hits und Peels lohnt sich der Schritt [1]. Ein Einsteigerhandout gibt den Takt vor [3].

Warum liegt mein Stein beim Verlassen des Hacks unter mir?

Das ist ein Timing-Zeichen: Dein Körper ist vor dem Stein [3]. Streck den Arm vor dem Verlassen des Hacks aus, und stell dir vor, dass der Stein dich aus dem Hack zieht [3]. Der Stein soll der am weitesten vorn liegende Punkt sein [1].

Was passiert, wenn ich den Stein zu spät loslasse?

Der Stein muss vor der Hog Line am Abgabe-Ende klar aus der Hand gelöst sein, sonst wird er aus dem Spiel genommen [2]. Ein Stein, der die Tee Line am Abgabe-Ende noch nicht erreicht hat, darf zurückgegeben und neu gespielt werden [2].

Schritt für Schritt

  1. Als Pendel denken: Stein und Gleitfuß gehen gemeinsam zurück und vor. Takt: Stein zurück, Fuß zurück, parken, Stein vor, Fuß vor, gleiten.
  2. Rückwärts aus der Hüfte: Gleitfuß gerade zurück und wieder durch, Arm gestreckt, mindestens 45° zum Eis.
  3. Stein vorn halten: Der Stein ist der vorderste Punkt, ohne Nachschieben mit dem Arm. Vordrücken höchstens 5-8 cm.
  4. Abdruck aus den Beinen: Gewicht über Standfuß zum Gleitfuß, Abstoß je schwerer desto später. Meilenstein: drei von fünf Steinen erreichen den Hack.

Key Takeaways

Nächster Guide

Skip-Signale im Curling: Besen setzen, Schuss ansagen, verstehen — [object Object]

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