Zimt-Joghurt-Bowl mit Weintrauben & Sonnenblumenkernen
Zimt-Joghurt-Bowl mit Weintrauben & Sonnenblumenkernen: 292 kcal und 23 g Protein pro Portion, fertig in 7 Minuten. Nährwerte aus den Zutaten berechnet.
Zutaten
- 200 g Griechischer Joghurt
- 80 g Weintrauben (halbiert)
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 2 g Zimt
Zubereitung
- 200 g Griechischer Joghurt in eine Schüssel geben und mit einem Löffel glatt rühren.
- 80 g Weintrauben vorbereiten und auf dem Griechischer Joghurt verteilen.
- 2 g Zimt unterrühren — am besten erst am Ende, sonst wird er bitter.
- 15 g Sonnenblumenkerne darüberstreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- 292 kcal
- 23 g Protein
- 26 g Kohlenhydrate
- 12 g Fett