Kakao-Skyr-Bowl mit Orange & Sonnenblumenkernen
Kakao-Skyr-Bowl mit Orange & Sonnenblumenkernen: 297 kcal und 28 g Protein pro Portion, fertig in 7 Minuten. Nährwerte aus den Zutaten berechnet.
Zutaten
- 200 g Skyr
- 130 g Orange (filetiert)
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 8 g Kakaopulver
Zubereitung
- 200 g Skyr in eine Schüssel geben und mit einem Löffel glatt rühren.
- 130 g Orange vorbereiten und auf dem Skyr verteilen.
- 8 g Kakaopulver einrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
- 15 g Sonnenblumenkerne darüberstreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- 297 kcal
- 28 g Protein
- 31 g Kohlenhydrate
- 9 g Fett