Kakao-Quark-Bowl mit Erdbeeren & Walnüssen
Kakao-Quark-Bowl mit Erdbeeren & Walnüssen: 323 kcal und 35 g Protein pro Portion, fertig in 7 Minuten. Nährwerte aus den Zutaten berechnet.
Zutaten
- 250 g Magerquark
- 100 g Erdbeeren (halbiert)
- 15 g Walnüsse (gehackt)
- 8 g Kakaopulver
Zubereitung
- 250 g Magerquark in eine Schüssel geben und mit einem Löffel glatt rühren.
- 100 g Erdbeeren vorbereiten und auf dem Magerquark verteilen.
- 8 g Kakaopulver einrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
- 15 g Walnüsse darüberstreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- 323 kcal
- 35 g Protein
- 24 g Kohlenhydrate
- 12 g Fett