Kakao-Joghurt-Bowl mit Erdbeeren & Chiasamen
Kakao-Joghurt-Bowl mit Erdbeeren & Chiasamen: 245 kcal und 24 g Protein pro Portion, fertig in 7 Minuten. Nährwerte aus den Zutaten berechnet.
Zutaten
- 200 g Griechischer Joghurt
- 100 g Erdbeeren (halbiert)
- 10 g Chiasamen
- 8 g Kakaopulver
Zubereitung
- 200 g Griechischer Joghurt in eine Schüssel geben und mit einem Löffel glatt rühren.
- 100 g Erdbeeren vorbereiten und auf dem Griechischer Joghurt verteilen.
- 8 g Kakaopulver einrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
- 10 g Chiasamen darüberstreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- 245 kcal
- 24 g Protein
- 24 g Kohlenhydrate
- 8 g Fett