Die besten Sport-Spots und Abenteuer in Uruguay – Reisetipps, Packlisten und Erfahrungen von DOMISPORTS.
Rocha · Surfen
Playa de la Viuda für den besten Break — Locals-Spot.
Maldonado · Reiten, Surfen
Sunset-Ausritt am Strand — Uruguays romantischstes Erlebnis.
Rocha · Surfen, Wandern
Nur per 4x4-Shuttle erreichbar — das macht den Charme aus.
Colonia · Radfahren, Wandern
Fahrrad leihen und die ganze Altstadt in 2h erkunden.
Treinta y Tres · Trekking, Wandern
Camping am Wasserfall — absolute Ruhe, fast keine Touristen.
Rocha · Surfen, Reiten · Beste Zeit: Dez–Apr
La Paloma sitzt auf einer Landzunge, die in den Atlantik ragt – heißt: Bei fast jeder Windrichtung läuft irgendeine der Buchten auf den rund 10 Küstenkilometern. La Balconada und Los Botes sind sanfte Sandbänke zum Wellen-Üben, El Gavilán wird bei Südswell ernster; Surfschulen mit Leihbrettern gibt's im Ort reichlich. Nachmittags kannst du mit Guide an der Laguna de Rocha entlang und ein Stück am Wasser reiten. La Pedrera liegt 15 Minuten östlich und fängt bei Südswell mehr Kraft ab – hinfahren, wenn La Paloma zu klein läuft.
Maldonado · Surfen · Beste Zeit: Mär–Sep
La Barra direkt hinter der Wellenbrücke von Punta del Este ist der Surf-Kern des Landes. Montoya bricht links und rechts über Sand mit Felsen dazwischen, bei Süd- bis Südost-Swell und Nordwestwind laufen lange, saubere Linken bis rund zwei Meter – hier wurden schon Contests auf WM-Niveau ausgetragen. Nebenan Bikini und Playa Brava für kleinere Tage. Im Hochsommer ist Montoya tagsüber Badestrand und praktisch unsurfbar – Session bei Sonnenaufgang legen oder gleich ab März kommen.
Maldonado/Rocha · Kitesurfen, SUP · Beste Zeit: Okt–Mär
Hinter der Düne liegt spiegelglattes, stehtiefes Süßwasser, ein paar hundert Meter weiter der Atlantik mit Wellen – genau deshalb ist die Lagune Uruguays Kite-Spot Nummer eins. Flaches Wasser über Sand heißt: Fehler beim Wasserstart tun nicht weh, du kannst stundenlang Halsen üben, ohne aus dem Stand zu kommen. Im Sommer weht es an drei bis fünf Tagen pro Woche aus Ost, Südost oder Nordost. Die Lagune ist Schutzgebiet: Kiten ist nur in den zwei Zonen nördlich und südlich der Garzón-Brücke erlaubt, vorher beim Umweltministerium anmelden – pro Zone dürfen höchstens 30 Leute gleichzeitig aufs Wasser.
Maldonado · Wandern, Trekking · Beste Zeit: Mär–Nov
501 Meter klingen nach nichts, bis du im steilen Geröll und auf den offenen Felsplatten stehst – rund vier Stunden hin und zurück auf den zweithöchsten Punkt Uruguays, und die Beine merken das. Wer es ruhiger will, nimmt den Cañadón de los Espejos: rund 1,5 Stunden durch heimischen Wald an acht kleinen Felsbecken vorbei, in die man im Sommer reinspringt. Start ist die Cabaña Base an der Ruta Interbalnearia km 86, zwischen Montevideo und Punta del Este. Ohne Registrierung an der Cabaña Base läuft nichts – letzter Einlass ist vier Stunden vor Sonnenuntergang, danach lassen sie dich nicht mehr rein.
Lavalleja · Klettern, Wandern, Höhlentouren · Beste Zeit: Mär–Nov
Der 305-Meter-Klotz 10 km nördlich von Minas ist Uruguays einziges richtig erschlossenes Klettergebiet: über 70 Sportkletterrouten in allen Graden, meist 20–30 Meter lang, einzelne bis 50. Der Fels liest sich fies, du siehst die Griffe oft erst, wenn du dranhängst – onsight fühlt sich hier gern eine Nummer härter an als angeschrieben. Ohne Kletterzeug gehst du in gut 40 Minuten auf den Gipfel oder schaust dir die Höhle und den Ombú-Wald am Fuß an. Der Park schließt um 18 Uhr, Zelten und Feuer sind verboten – Basis ist Minas, 10 km südlich.