Die besten Sport-Spots und Abenteuer in Samoa – Reisetipps, Packlisten und Erfahrungen von DOMISPORTS.
Upolu · Surfen, Schnorcheln · Beste Zeit: Mai–Okt
Samoas Hauptinsel packt alles in einen Tag: Riffpässe mit ernsthaften Wellen, wenn du Surf-Erfahrung mitbringst, dazu Schnorchelbuchten und das berühmte To-Sua-Schwimmloch. Die Breaks laufen über flachem Riff — Wellenlesen zählt hier mehr als Ego. To Sua früh morgens besuchen — ab 10 Uhr kommen Touribusse.
Für Surfen: Die Insel dreht mit der Saison: Von April bis Oktober treffen die Swells aus dem Südpolarmeer die Südküsten von Upolu und Savai'i, von November bis Januar arbeiten mit Nordpazifik-Swell die Nordküsten. Gebrochen wird über Riff, und Spots wie Salani erreichst du meist per Boot.
Große Insel · Wandern, Lava-Höhlen · Beste Zeit: Mai–Okt
Die große, ruhige Schwester von Upolu: Du wanderst über Lavafelder eines Ausbruchs von vor gut hundert Jahren, steigst mit Guide in Lavatunnel und schaust Blowholes zu, die Meerwasser hoch durch die Küste jagen. Rau, entschleunigt, wenig Infrastruktur — genau darum stark. Rohstoffe & Lavafelder — die Dwarf's Cave nur mit lokalem Guide.
Für Wandern: Der Weg zum überwachsenen Krater des Mt Matavanu dauert rund sechs Stunden ab der nächsten Hauptstraße; die Piste beginnt am Westende von Safotu, zu Fuß oder mit 4WD. Der Mt Silisili mit 1.858 m braucht zwei bis drei Tage; den Guide organisiert das Dorf Aopo, Zelt und Verpflegung trägt man für sich und den Guide selbst.
Upolu Ost · Schnorcheln, Surfen · Beste Zeit: Mai–Okt
Weißer Sand und Hausriff direkt vor dem Fale: Morgens schnorchelst du einfach vom Strand los, draußen am Riff zünden Süd-Swells Wellen für erfahrene Surfer. Geschlafen wird traditionell offen am Wasser — Barfuß-Sportcamp, Pazifik-Edition. Palmengesäumte Bucht mit Riff davor — Übernachten im Strand-Fale.
Für Tauchen: Kein Tauch-, sondern ein Schnorchelrevier: Vor dem Strand im Südosten von Upolu liegt ein Meeresschutzgebiet, dessen Korallen sich noch vom Tsunami 2009 erholen. Für den Tagesbesuch wird am Strand eine Gebühr fällig, Fales lassen sich tagsüber als Schattenplatz mieten.
Apia · Schwimmen · Beste Zeit: Mai–Okt
Naturrutsche statt Wasserpark: Über glatt geschliffene Felsen rutschst du in Süßwasser-Pools — simpel, günstig und nach ein paar Runden mit Garantie-Grinsen. Früh in der Saison ist am meisten Wasser im Spiel, später wird es gemächlicher. Natürliche Felsrutsche — nach Regenzeit am meisten Wasser.
Für Schwimmen: Natürliche Felsrutschen in Se'ese'e, rund 15 Fahrminuten von Apia: eine 5-m-Rutsche plus drei kleinere am Fuß der Treppe, getrennt in Bereiche für Kinder und Erwachsene. Geöffnet Mo–Sa 8:30–16:30 Uhr, Eintritt 5 Tala (Kinder unter 12: 2 Tala); Toiletten und Umkleiden am Parkplatz.
Upolu Südost · Surfen · Beste Zeit: Mai–Okt
Salani ist Samoas bekanntester Riff-Break: ein kurzer, punchiger Rechtshänder und dazu ein langer, schneller Linker, beide gut zwei Kilometer draußen vor der Flussmündung. Bei Südswell stehen hier hohle Tubes über flachem Korallenboden, mit steilen Take-offs, die keine Diskussion zulassen. Kein Anfänger-Spot – dafür selbst an guten Tagen erstaunlich leer. Ohne Boot kein Salani: vom Strand sind es rund 20 Minuten Paddeln über die Lagune bis ins Line-up.
Für Surfen: Am Riff laufen zwei Wellen: Der Rechtshänder tubet laut World Surfaris in jeder Größe und hat einen Kanal zum Rauspaddeln, der Linkshänder wird auf der Line schneller und hohler — beides ab mittlerem Level, über Korallenriff und Flachfels. Vom Ufer ist es weit, meist geht es per Boot raus; die Südswells laufen von April bis Oktober.
Savai'i Süd · Surfen, Schnorcheln · Beste Zeit: Mai–Okt
Aganoa ist Savai'is Surf-Zentrale – ein kräftiger Linkshänder und ein schneller Rechter, beide direkt vom Strand anpaddelbar. Auf Upolu brauchst du für Wellen dieser Klasse ein Boot, hier reicht ein Sprung ins Wasser. 2007 lief an dieser Bucht der Surf-Wettbewerb der Südpazifikspiele; das Riff ist scharf und flach, an kleineren Tagen kommen aber auch solide Aufsteiger klar. Walk-ins sind hier durch: Zugang zum Line-up läuft über die Aganoa Beach Fales, also vorher buchen statt spontan aufkreuzen.
Für Surfen: Riffbreak direkt vor dem Strand an Savai'is Küste — laut Samoa Tourism ohne Boot in Paddeldistanz, die Wellen reichen von klein bis groß und laufen in jeder Saison verlässlich. Bester Swell kommt aus Süd-Südost; auf Felsen und Haie achten.
Apia · Schnorcheln, Schwimmen · Beste Zeit: Mai–Okt
Fünf Gehminuten vom Zentrum Apias liegt ein Riffdach, das nach rund hundert Metern in ein tiefblaues Loch abbricht – das ist Palolo Deep. Du schnorchelst über Geweihkorallen, Seesterne und Rifffische und stehst plötzlich über der Kante, wo es steil ins Dunkelblau geht. Der einfachste Schnorchel-Einstieg des Landes, ganz ohne Bootstour. Maske und Schnorchel musst du nicht mitschleppen – gibt's am Eingang für ein paar Tala zu leihen, genau wie das Eintrittsticket.
Für Schwimmen: Meeresschutzgebiet direkt an der Beach Road in Apia: Rund 100 m vor dem Ufer fällt der Grund in einen Graben mit Geweihkorallen ab. Geöffnet täglich von 8 bis 18 Uhr gegen Eintritt, Schnorchelausrüstung wird vor Ort verliehen. Den Besuch auf Hochwasser legen.
Für Tauchen: Ein Blue Hole fünf Gehminuten vom Zentrum Apias Richtung Vaiala Beach: Korallenwände umschließen das Loch, drumherum stehen Rifffische. Nur bei Hochwasser rein, sonst drohen Korallenschäden und Schnittwunden. Eintritt 3 Dollar für Erwachsene, Maske und Schnorchel gibt es vor Ort; geöffnet täglich 8 bis 18 Uhr.
Upolu Hochland · Wandern, Trekking, Schwimmen · Beste Zeit: Mai–Okt
Der Weg ist hier die halbe Miete: rund sechs Kilometer hin und zurück durch schlammigen Nebelwald hinauf auf 760 Meter, mit Wurzeln, Rutschpartien und ordentlich nassen Schuhen. Oben liegt ein grüner Vulkansee, in dem seit der deutschen Kolonialzeit verwilderte Goldfische schwimmen – und in den du nach dem Schwitzen reinspringst. Zwei Stunden reine Gehzeit, feste Schuhe sind Pflicht. Nach starkem Regen nicht ohne Guide loslaufen – der Pfad ist kaum markiert und im Matsch schnell nicht mehr zu erkennen.
Für Schwimmen: Kratersee auf 760 m Höhe im Hochland von Upolu, rund 400 m lang und bis 17 m tief. Zum Ufer führt eine etwa zweistündige Wanderung hin und zurück über matschige Abschnitte und Steigungen; ein einheimischer Guide wird empfohlen, weil der Pfad schwer zu finden ist. Im Wasser leben verwilderte Goldfische.
Apolima-Straße · Wandern, Schnorcheln · Beste Zeit: Mai–Okt
Auf Manono gibt es keine Autos und keine Straßen, nur einen Küstenpfad, der in gut anderthalb Stunden einmal um die ganze Insel führt – knapp drei Kilometer, vorbei an vier Dörfern. Das ist kein Höhenmeter-Fressen, sondern die entspannteste Runde Samoas: flach, barfußtauglich, links oder rechts immer Lagune. Wer Maske dabei hat, unterbricht die Runde einfach und schnorchelt im Flachwasser weiter. Das Boot legt am Steg von Manono-uta an Upolus Westküste ab – 20 Minuten Überfahrt, und drüben gibt es weder Auto noch Hund.