Die smarte Packliste für Nepal passt sich an Transportmittel (Flug, Auto, Zug), Gepäck-Typ (nur Handgepäck, Koffer, Backpacker-Rucksack), Reisedauer, Reisemonat und deine Sportarten an — inklusive Airline-Regeln (100-ml-Grenze, Powerbank-Limit) und Mengen, die mit der Reisedauer skalieren.
Nepal-Tipp: Trekking: Höhenlage ernst nehmen, Stromausfälle einplanen — große Powerbank!
Dokumente & Finanzen
Personalausweis / Reisepass
E-Card / EHIC (Krankenversicherung)
Auslandskrankenversicherung (Police / App)
Führerschein
Bargeld (Landeswährung, Reserve)
Kreditkarte (inkl. Reiseschutz)
Basisausrüstung
Mini Erste-Hilfe-Set
Trinkflasche (leer durch Security)
Ohrstöpsel
Elektrolyt-Tabletten
Kleidung
Unterwäsche
T-Shirts / Funktionsshirts
Socken (Merino empfohlen)
Hosen / Shorts
Regenjacke (packable)
Fleece-Pullover / Midlayer
Mütze
Inlay-Handschuhe (Touchscreen-fähig)
Sonnenhut / Cap
Buff / leichter Schal
Thermo-Set (Merino-Basis + Daune/Synthetik)
Warme Mütze + Handschuhe
Elektronik
Powerbank (max. 100Wh)
Ladekabel
Reisestromadapter
Hygiene
Mückenschutz (DEET 30–50 % / Icaridin)
Sonnencreme LSF50+ (100ml, Handgepäck-Größe)
Sonnencreme LSF50+ (große Tube)
Sportausrüstung — je nach Aktivität
Skifahren, Klettern, MTB, Wandern, Schwimmen, Yoga oder Content-Creation: die Liste blendet nur ein, was zu deinen gewählten Aktivitäten passt.