Die besten Sport-Spots und Abenteuer in Irland – Reisetipps, Packlisten und Erfahrungen von DOMISPORTS.
Donegal · Surfen · Beste Zeit: Ganzjährig
Irlands Surf-Hauptstadt am Atlantik: Reefbreaks wie The Peak fordern erfahrene Surfer, dazu Strandbuchten, in denen Surfschulen das ganze Jahr Kurse fahren. Das Wasser bleibt kalt — mit dickem Neo wird daraus ehrlicher Nordatlantik-Surf. The Peak ist der Hauptbreak — im Herbst laufen die kräftigsten Swells.
Für Surfen: Zwei Wellen, zwei Welten: The Peak ist ein Riff über flachem Fels — eine Linke und eine Rechte laufen beidseitig am Riff entlang, am besten bei auflaufender Low- bis Mid-Tide ab zwei bis drei Fuß. Hohl und flach brechend, etwas für erfahrene Surfer mit festem Local-Kreis. Tullan Strand nebenan ist ein zwei Kilometer langer Beachbreak, bei Hochwasser anfängertauglich; scharfe Felsen beachten.
Clare · Kajakfahren, Wandern · Beste Zeit: Mai–Sep
Zweihundert Meter Steilwand über dem Atlantik: Auf dem Klippenpfad wanderst du mit Blick auf Felsnadeln und Papageitaucher-Kolonien. Bei ruhiger See zeigen dir geführte Kajaktouren die Wände von unten — eine Perspektive, die kaum jemand kennt. Kajak am Fuß der Klippen — komplett andere Perspektive.
Kerry · Radfahren, Wandern, Kajakfahren · Beste Zeit: Mai–Sep
Basislager im grünsten Eck Irlands: Vom Städtchen aus radelst du durch den Killarney-Nationalpark, wanderst durch den Gap of Dunloe und paddelst über die Seen unterhalb der MacGillycuddy's Reeks. Viel Sport auf kleinem Raum — Pubs für den Abend inklusive. Gegen den Uhrzeigersinn fahren — gegen den Bus-Strom.
Für Radfahren: Im Killarney-Nationalpark liegt ein Netz befestigter Wege in den Bereichen Muckross, Knockreer und Ross Island. Vom Ort sind es 6 km die Muckross Road hinunter ins Innere des Parks, die Runde um den Muckross Lake misst 15 km, eine kürzere Variante 9 km. Verleih in Killarney, Einbahnregelungen beachten.
Clare · Wandern, Surfen, Radfahren · Beste Zeit: Mai–Sep
Etappenziel an einer der längsten Küstenrouten der Welt: Rund um Doolin verbindest du Klippenwanderungen, Surf-Sessions in Lahinch und Radschleifen durch die Karstlandschaft des Burren. Wetterfenster nutzen — der Atlantik wechselt hier die Stimmung im Stundentakt. Doolin Cliff Walk (8 km) — besser als der offizielle Besuchereingang.
Für Wandern: Am Besucherzentrum führen befestigte Wege an der Kliffkante entlang; weiter geht es auf dem Cliffs of Moher Coastal Walk Richtung Hags Head. Für diesen Abschnitt gibt der Betreiber eine eigene Sicherheitsinfo heraus — Status und Wetter vor dem Start prüfen. Geöffnet täglich 8–21 Uhr; vom 21. Mai bis 20. September fährt der kostenlose Burren & Cliffs Explorer.
Kerry · Radfahren, Wandern, Kajakfahren · Beste Zeit: Mai–Sep
Irlands große Küstenrunde als Sportprojekt: Die gut 170 Kilometer um die Iveragh-Halbinsel fährst du per Rad in Etappen, mit Abstechern zu Wanderpfaden und Kajak-Buchten am Wegesrand. Wind gehört dazu — plane mit ihm statt gegen ihn. Gegen den Uhrzeigersinn fahren — gegen die Touristenbusse.
Für Radfahren: Der Ring-of-Kerry-Radweg umrundet die Iveragh-Halbinsel auf 216 km ab Killarney, in sieben Abschnitten über Kenmare, Sneem, Waterville, Portmagee und Killorglin. 74 km laufen auf Hauptstraßen, 143 km auf kleinen Nebenstraßen; zwischen Portmagee und Caherciveen liegen 50 bis 250 m Höhe. Empfohlen wird die Fahrt im Uhrzeigersinn.
Mayo · Surfen, Kajakfahren, Wandern · Beste Zeit: Mai–Sep
Keel Beach ist 3 km Sandstrand mit sanft abfallendem Grund — genau das, was du zum Surfen lernen willst. Gleich drei Surfschulen teilen sich die Bucht, und wenn der Atlantik Pause macht, steigst du ins Kajak oder wanderst zu den Croaghaun-Klippen. Achill ist Bundorans entspannter kleiner Bruder: weniger Szene, mehr Platz im Line-up. Über den Great Western Greenway rollst du autofrei von Westport bis zur Insel — Anreise gleich als Warm-up nehmen.
Für Surfen: Keel Beach ist ein drei Kilometer langer Beachbreak, ziemlich lang und ohne klaren Take-off-Bereich. Gesurft werden sollte nur in der westlichen Hälfte: von der Strandmitte bis zum Ostende unter den Minaun Cliffs ziehen gefährliche Rip-Strömungen. Ein gut sichtbarer Aushang am Strand markiert die Grenze des gefährlichen Bereichs.
Galway · Kajakfahren, Wandern · Beste Zeit: Mai–Sep
16 km geschütztes Fjordwasser zwischen Mweelrea und den Maumturks — du paddelst im eigenen Kajak an Muschelfarmen vorbei, mit etwas Glück tauchen Delfine oder Otter auf. Das Killary Adventure Centre in Leenane gilt als Irlands Adventure-Hauptstadt: Kajak, Gorge Walking und Hochseilgarten an einem Fleck. Aufs Wasser darf hier schon, wer sicher schwimmen kann. Killary ist Irlands einziger echter Fjord — das Wasser bleibt meist spiegelglatt, selbst wenn draußen der Atlantik tobt.
Wicklow · Wandern, Trailrunning, Klettern · Beste Zeit: Apr–Okt
Der Spinc-Loop (11 km, 490 Hm) schickt dich über einen Boardwalk direkt an der Klippenkante über dem Upper Lake — eines der weitesten Panoramen Irlands, eine Stunde von Dublin. Unten im Glenealo-Tal warten Hirsche, Wildziegen und der Poulanass-Wasserfall. Kletterer ziehen am Granit des Twin Buttress über dem See ihre Trad-Routen. Früh anreisen: Der Upper-Lake-Parkplatz ist an Sommer-Wochenenden oft schon am Vormittag voll.
Für Trailrunning: Die White Route ab dem Upper Lake misst 8,8 km, ist als „strenuous" eingestuft und mit rund 3,5 Stunden angesetzt. Der Weg steigt am Poulanass-Wasserfall an, führt über Bohlenwege und Holztreppen auf den Spinc, quert Hochmoor und fällt über felsigen Untergrund ab — technisch, kein Laufband.
Für Wandern: Neun markierte Runden starten in Glendalough. Die White Route über den Spinc und das Glenealo Valley misst 9,5 km und 3:15 Stunden, die Red Route mit Wicklow-Way-Anteil 11,5 km und 4:15 — beide als anstrengend eingestuft. Als leicht gilt der 5 km lange Miners' Road Walk. Durch den Park zieht außerdem der 130 km lange Wicklow Way.
Waterford · Radfahren, Laufen · Beste Zeit: Apr–Okt
46 km autofreier Asphalt auf einer alten Bahntrasse von Waterford City nach Dungarvan — mit drei Viadukten, elf Brücken und dem 400-m-Ballyvoyle-Tunnel. Die Strecke ist praktisch flach, also auch mit Kindern oder als lockere Halbtagestour machbar. Und sie ist Teil des EuroVelo 1 entlang der Atlantikküste, falls du Blut geleckt hast. Nur eine Richtung radeln und den Shuttle der Radverleiher zurücknehmen — auch der 362er-Bus fährt zwischen Dungarvan und Waterford.
Für Laufen: Der Waterford Greenway folgt auf 46 km einer stillgelegten Bahntrasse von Waterford City nach Dungarvan, durchgehend abseits des Autoverkehrs. Auf der Strecke liegen das Kilmacthomas-Viadukt und der Durrow-Tunnel; Räder gibt es in Waterford, Kilmacthomas und Dungarvan zu mieten.
Für Radfahren: Der Waterford Greenway folgt alten Bahntrassen 47,8 km von Waterford City nach Dungarvan, abseits des Autoverkehrs. Unterwegs liegen das Viadukt von Kilmacthomas und der inzwischen beleuchtete Durrow-Tunnel. Verleih in Waterford City und Kilmacthomas, Rückfahrt per Bus in 45 Minuten.
Donegal · Wandern, Trekking · Beste Zeit: Mai–Sep
Mit knapp 600 m gehören die Sliabh-Liag-Klippen zu den höchsten Seeklippen Europas — fast dreimal so hoch wie die Cliffs of Moher, aber ohne deren Busladungen. Der Pilgrim Path ab Teelin ist in 2–3 Stunden machbar, die komplette Runde über One Man's Pass ein 4–5-Stunden-Klassiker mit ordentlich Ausgesetztheit. Festes Schuhwerk und klare Sicht sind hier keine Empfehlung, sondern Pflicht. One Man's Pass ist ein 400-m-Grat mit Abgrund auf beiden Seiten — bei Höhenangst den Umgehungspfad rechts nehmen.