Die besten Sport-Spots und Abenteuer in China – Reisetipps, Packlisten und Erfahrungen von DOMISPORTS.
Guangxi · Klettern, Kajakfahren, Radfahren
Moon Hill Klettergarten — über 200 Routen aller Schwierigkeitsgrade.
Yunnan · Trekking, Wandern
High Trail in 2 Tagen — Halfway Guesthouse als Übernachtung.
Hunan · Wandern
Glass Bridge + Zhangjiajie Grand Canyon als Kombi-Ticket.
Guangxi · Kajakfahren, Radfahren
Xingping statt Guilin-Yangshuo Touristenroute.
Sichuan · Wandern
Herbst (Okt) für die spektakulärsten Farben.
Sichuan · Trekking, Wandern, Bergsteigen · Beste Zeit: Jun–Okt
Die „Vier Schwestern" sind Chinas Alpen-Antwort: drei Täler, ein 6.250er im Rücken und als Klassiker die Drei-Tages-Traverse vom Changping-Tal rüber ins Bipenggou — rund 35 km, rauf auf 4.500 m Passhöhe. Wer noch höher will, nimmt den Dafeng mit 5.025 m, der gilt als reiner Trekking-Gipfel ohne technische Kletterei. Yaks, Nadelwald, Gebetsfahnen — und ab 4.000 m spürst du jeden Höhenmeter. Für die Changping-Traverse musst du dich vorher im Nationalpark-Büro in Rilong registrieren — ohne Eintrag lässt dich die Schluchtkontrolle nicht durch.
Yunnan · Radfahren, Wandern · Beste Zeit: Mär–Jun
129 km Uferkorridor rund um einen Hochlandsee auf 1.970 m, durchgehend als Rad- und Fußweg ausgebaut — kaum Steigung, dafür Reisfelder und Bai-Dörfer am Stück. Mit dem E-Bike ist die Runde ein entspanntes Zweitagesding, mit dem Rennrad ein langer Tag. Der perfekte Spot, wenn du Kilometer sammeln willst, ohne dich mit Verkehr zu prügeln. Wenn dir flach zu langweilig wird: mit der Seilbahn hoch in den Cangshan und auf dem Yudai-Weg auf 2.600 m rund 16 km fast eben am Hang entlang, mit dem See permanent im Blick.
Qinghai · Radfahren · Beste Zeit: Jun–Sep
360 km Ringstraße um Chinas größten Salzsee, durchgehend auf über 3.100 m — für chinesische Radfahrer ist das die Pilgerfahrt schlechthin, die meisten nehmen sich vier bis sechs Tage. Die paar Pässe sind nicht das Problem, der Wind auf den offenen Grasland-Etappen ist es. Im Sommer fährt hier auch die Tour of Qinghai Lake, seit 2002 und mittlerweile UCI ProSeries. Die komplette Runde läuft auf 3.100 bis 3.300 m — starte in Xining auf 2.275 m und gib dir zwei Tage Akklimatisierung, sonst bricht dir die Höhe schon am ersten Anstieg das Genick.
Hainan · Surfen · Beste Zeit: Okt–Mär
Chinas Surf-Zentrum: Hier trainiert die Nationalmannschaft, und an der Bucht reiht sich eine Surfschule an die nächste — für rund 300 Yuan stehst du mit Board und Coach im Wasser. Von Oktober bis März schiebt der Nordost-Monsun Wellen bis zwei Meter rein, den Rest des Jahres ist es ein sehr freundlicher Anfänger-Spot. Wenn du deine erste Welle in Asien willst, ist das ein ziemlich unterschätzter Ort dafür. Das Wasser liegt ganzjährig bei rund 26 °C — Neopren brauchst du hier nie, ein Lycra gegen Brettbrand reicht völlig.
Guizhou · Klettern, Höhlentouren · Beste Zeit: Okt–Apr
Über 250 Seillängen von 5a bis 9a im Karst von Guizhou, und mittendrin der Great Arch — ein 116 m hoher Naturbogen, in dem allein über hundert Routen hängen. Dazu Mehrseillängen von 120 bis 250 m im Bereich 4+ bis 8+, also auch was für Leute, die nicht 8a klettern. Seit dem Petzl RocTrip 2011 kennt die Szene den Spot, überlaufen ist er trotzdem nicht. Gleich nebenan liegt Zhongdong — es gilt als Chinas einzige dauerhaft bewohnte Siedlung in einer natürlichen Höhle.